EN
es 
jp 
ko 
fr 
de 
it 
ru 
pt 
th 
ar 
ms 
Di klinik pembiakan, ramai wanita yang bersedia untuk kehamilan sering bertanya dengan anehnya semasa memegang preskripsi: "mengapa saya ditetapkan koenzim Q10? Tidak bahawa suplemen kesihatan jantung? "sebenarnya, molekul kecil ini-sering dirujuk sebagai" powerhouse dari cell "-secara senyap-senyap memainkan peranan yang semakin penting dalam kesihatan reproduktif.
Coenzyme Q10 (CoQ10) adalah antioksidan larut lemak secara semulajadi hadir dalam tubuh manusia, diedarkan secara meluas dalam organ-organ yang menuntut tenaga seperti jantung, hati, dan buah pinggang. Ia terutamanya menetap di membran dalaman mitokondria, dan kapasiti antioksidannya adalah kira-kira 50 kali daripada vitamin E.
Fungsi yang paling asas adalah untuk mengambil bahagian dalam penukaran tenaga mitokondrium-bertindak seperti "mini generator yang" untuk menjana aktiviti selular. Seperti yang kita umur, keupayaan tubuh kita untuk mensintesis CoQ10 secara beransur-ansur menurun. Selepas umur 30 tahun, penurunan itu mempercepatkan, dan pada usia 40 tahun, tahap CoQ10 boleh jatuh kepada hanya 60% daripada apa yang mereka ada pada usia 20 tahun.
CoQ10 adalah antioksidan yang kuat yang membantu meneutralkan radikal bebas, melindungi sel-sel daripada kerosakan oksidatif, dan menggalakkan pertumbuhan sel dan pembaikan. Ia juga menghalang apoptosis sel, menstabilkan membran sel, mengurangkan tekanan oksidatif, dan meningkatkan fungsi imun. Di samping itu, ia meningkatkan dan menjana semula antioksidan lain, seperti vitamin E dan C.
Tekanan oksidatif berkait rapat dengan pelbagai gangguan pembiakan wanita, termasuk rizab ovari berkurang, sindrom ovarium polikistik (PCOS), kekurangan ovari pramatang, dan endometriosis.
Semasa rawatan pembiakan yang dibantu seperti IVF, tenaga diperlukan untuk induksi ovulasi, perkembangan oocyte, persenyawaan, dan perkembangan embrio. Apabila tekanan oksidatif meningkat dan fungsi mitokondrium terjejas oleh spesies oksigen reaktif (ROS), pengeluaran ATP jatuh-negatif mempengaruhi pertumbuhan oocyte dan kematangan.
Pada wanita yang bersedia untuk kehamilan, ovari dan oosit adalah antara tisu yang paling mencabar tenaga badan. Selepas umur 35 tahun, fungsi ovari dan kedua-dua kuantiti dan kualiti telur mula merosot dengan ketara. Sesetengah wanita mungkin masih mempunyai bilangan folikel yang mencukupi, tetapi kualiti telur mereka dikompromi.
Peningkatan radikal bebas yang berkaitan dengan penuaan menyumbang kepada penurunan kualiti telur. Wanita yang lebih tua cenderung untuk mempunyai sedikit mitokondria dari segi fungsi utuh dalam telur mereka, yang membawa kepada kecekapan oocyte dikurangkan. Menambahkan CoQ10 pada wanita yang lebih tua boleh membantu meningkatkan kualiti telur dan meningkatkan hasil kehamilan.
Bagi lelaki yang cuba untuk hamil, tekanan oksidatif dalam sel-sel boleh meningkatkan paras ROS dalam sperma, mengurangkan potensi membran mitokondrium, dan membawa kepada lipid peroxidation membran sperma, meningkat kerapuhan DNA, dan pengurangan nombor mitokondrium. Faktor-faktor ini memberi kesan negatif kepada kiraan sperma, kepekatan, kemotilan dan morfologi.
Kajian semasa menunjukkan bahawa menambahkan dengan CoQ10, sama ada bersendirian atau digabungkan dengan antioksidan lain, boleh mempengaruhi kualiti air mani secara positif. Khususnya, ia telah ditunjukkan untuk meningkatkan motilitas sperma, meningkatkan kapasiti antioksidan dalam cecair mani, dan melindungi integriti chromatin. Penambahbaikan dalam parameter air mani biasanya diperhatikan selepas 3-6 bulan tambahan, tetapi manfaat ini cenderung untuk mengurangkan selepas berhenti CoQ10.
Kajian klinikal telah menunjukkan bahawa suplemen lisan CoQ10 pada dos 200 mg/hari selama tiga bulan dengan ketara meningkatkan kiraan sperma, motilitas progresif, dan pemecahan DNA pada lelaki dengan ketidaksuburan.
Tahap CoQ10 badan datang dari sintesis dalaman dan tambahan luaran.
CoQ10 disintesis terutamanya dalam hati, jantung, buah pinggang, dan kelenjar adrenal, dengan tahap yang memuncak sekitar umur 20 tahun. Selepas umur 25 tahun, pengeluaran badan secara beransur-ansur menurun, dan kandungan CoQ10 berkurangan dalam pelbagai tisu dan organ seperti yang kita umur.
CoQ10 secara semulajadi didapati dalam makanan seperti daging organ (jantung, hati, buah pinggang), sardin, ikan kembung, daging lembu, daging babi, kacang soya, kacang tanah, biji bijan, pistachios, brokoli, oren, dan strawberi. Walau bagaimanapun, jumlah badan boleh menyerap dari sumber pemakanan adalah sangat terhad. Oleh itu, bagi individu yang bersedia untuk kehamilan, tambahan luaran sering diperlukan.
Walaupun CoQ10 boleh menyokong kesuburan, memilih bentuk yang betul boleh mengelirukan bagi kebanyakan orang.
CoQ10 wujud dalam dua bentuk-ini juga adalah dua jenis biasa yang ditemui di suPplements.
Salah satu adalah bentuk teroksida, dikenali sebagaiUbiquinone(Juga dirujuk sebagai CoQ10 konvensional). Ubiquinone sendiri tidak mempunyai sifat antioksidan sehingga ia ditukar oleh badan ke dalam sebatian larut lemakUbiquinol, Yang merupakan bentuk aktif, antioksidan.
Walau bagaimanapun, semasa proses penukaran ini, beberapa komponen aktif mungkin hilang, mengakibatkan tahap CoQ10 yang lebih rendah dalam aliran darah.
Bentuk lain adalahUbiquinol, Yang mudah diserap oleh badan selepas pengambilan lisan. Kajian telah menunjukkan bahawa Ubiquinol mempunyai 8 kali lebih tinggi bioavailabiliti daripada Ubiquinone dan kekal dalam aliran darah lebih lama, bermakna ia boleh mengenakan kesan fisiologi yang lebih besar-walaupun ia juga datang pada kos yang lebih tinggi.
Cara paling mudah untuk memilih suplemen CoQ10 adalah untuk memeriksa senarai label atau ramuan:
Jika ia menyenaraikan Ubiquinone, ia adalah bentuk standard CoQ10.
Jika ia menyenaraikan Ubiquinol, ia adalah bentuk yang lebih maju, dikurangkan dengan penyerapan unggul.
Natura Field adalah dipercayaiSerbuk koenzim Q10Pengeluar, khusus untuk menyediakan produk serbuk Coenzyme Q10 borong berkualiti tinggi untuk memenuhi keperluan anda.
Cadangan bahan antioksidan semulajadi:
Serbuk Resveratrol tulen pukal
